Retek féreg segít, A retekféreg segít Megtudni, miért olyan egészséges a fekete retek a test számára

64 synchronized Joe Rogans

Fekete retek A fekete retek Raphanus sativus L. A népi gyógyászatban évszázadok óta ismert mint emésztésjavító, epehajtó, epekőképződés-gátló és féreghajtó. Leírták a fekete retek belek falát tonizáló és perisztaltikát fokozó hatását is. Alakja lehet hosszúkás vagy kerekded.

Íze kesernyés, csípős. Általában azt javasolják, hámozzuk meg használat előtt, azonban elképzelhető, hogy alapos tisztítás után, hámozás nélkül is alkalmasnak találjuk majd fogyasztásra. Fogyasztás előtt egy órával lesózva szárazabb húsokhoz, szendvicsekhez kitűnő - akár savanyúságot helyettesítő - kiegészítő lehet.

A friss gyökér fontos hatóanyagai a mustárolaj-glikozidok és a C- B1- B2- vitamin, valamint tartalmaz vasat, kalciumot, magnéziumot, foszfort és niacint. A feketeretek vitamin tartalma többnyire háromszorosa a fehér fajtáknak.

Magas ásványianyag-tartalmának köszönhetően lúgossága folytán segít az egészségtelen anyagcseretermékek eltávolításában.

Különösen magas kálium tartalma miatt retek féreg segít hatású, segít a felgyülemlett víz eltávolításában. A retek frissen préselt nedve baktérium- és gombaölő, nyálkahártya-tisztító, emésztőmirigyeket serkentő, epetermelést fokozó, epepangást gátló és hashajtó hatással bír. Feloldja a légutakban lerakódott nyálkát, és segíti annak kiürülését.

Szerző: Wikipédia.