Méregtelenítő receptek az ünnepek után

Sok gyógy- és fűszernövénynek tulajdonítanak anyagcsere-gyorsító, a szervezet megújulását elősegítő hatást, mivel serkentik a méreganyagok távozását. E folyamat miatt a felhalmozódott toxinok gyorsabban ürülnek ki, így a test több energiát használ fel, vagyis zsírt éget.

Léböjt diéta

A legtöbb növénnyel ízesítheted az ételeidet, de teaként vagy forrázatként is fogyaszthatod, sőt szedheted étrend-kiegészítőként is. Hatásuk ez utóbbi formában, kúraszerűen alkalmazva a legerőteljesebb.

1. Rúzs A szervezetünknek szüksége van arra, hogy a méregtelenítő folyamatait időnként támogassuk.
2. Méregtelenítő étrend az ünnepek után Business Journal

Gyógyhatásait ehhez képest csak kevesen ismerik. A petrezselyemben sok a C-vitamin, a vas, és tartalmaz A- B- és E-vitamint is.

Nagyszerű vízhajtó, segíti a vesék és a máj méregtelenítését, hozzájárul az egészséges emésztéshez, csökkenti az éhségérzetet. A petrezselyem egy igazán szuper vitaminforrás Citromfű Elsősorban nyugtató hatásáról híres, de nagyon pozitívan hat a gyomorra és az emésztőrendszerre is.

Az epeműködésre szintén jótékony hatással méregtelenítő receptek az ünnepek után, mivel segíti a zsíros fogások feldolgozását.

3 módja az ünnepek utáni méregtelenítésnek

Csalán Természetes vízhajtó hatásának köszönhetően az egyik legnépszerűbb salaktalanító gyógynövény, leginkább tea formájában fogyasztjuk. Ám emellett készíthetsz belőle akár egy finom salátát is! Flavonoid- és C-vitamin-tartalma nemcsak a zsírégetést fokozza, hanem a kedélyállapotot is javítja. Gyömbér Ennek a kellemes, pikáns aromájú fűszernövénynek nagyon magas az antioxidáns-tartalma, az anyagcserére rendkívül jótékonyan hat.

Méregtelenítő étrend az ünnepek után

Az elfogyasztása utáni órákban akár húsz százalékkal is emelkedhet a metabolizmus, vagyis megindul az aktív zsírégetés. Ha teaként szeretnéd fogyasztanitisztíts meg egy körülbelül ökölnyi méretű darabot, majd főzd 2 liter vízben 20 percig. Fahéj Bár nem tartozik a csípős, vagy pikáns ízű fűszerek közé, szintén melegítő hatású. Elsősorban antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai ismertek, de jótékonyan hat a szervezet szénhidrát-anyagcseréjére és az inzulintermelésre, továbbá hozzájárul a vércukor- és a koleszterinszint szabályozásához.

Ezért nem meglepő, ha fogyasztása fokozza a zsírégetést. Külsőleg alkalmazva bőrfeszesítő krémek, olajok egyik alapanyaga lehet. Cayenne-bors, vagyis a csilipaprika őrleménye Ez a jellegzetes ízű, kellemesen csípős fűszer gazdag A- B6- C- és E-vitaminban, káliumban, valamint mangánban. Magas kapszaicintartalmának köszönhetően hatékonyan gyorsítja az anyagcserét, fokozza az energiafelhasználást és a zsírégetést, csökkenti az éhségérzetet.

Ez a legjobb méregtelenítő turmix az ünnepi zabálások után

A csilipaprika kiválóan segíti a zsírégetést Kurkuma A hagyományos keleti és ájurvédikus gyógyászat szerint a gyomor- és májbántalmak gyógyítója, de kedvező hatással van az egész emésztőrendszerre. A szakemberek úgy vélik, hogy egyik legfontosabb összetevője, a kurkumin, erőteljes gyulladáscsökkentő, antioxidáns és antimikrobiális hatásokkal rendelkezik.

Egyes tanulmányok szerint megakadályozza a hízást, és lassítja a zsírszövet növekedését. Összefoglalva; nehogy nélküle kezdj bele a diétába! Borsmenta Tea formájában javasolt a fogyasztása.

Ehhez forrázz le 1 tk teafüvet ml vízzel, majd hagyd állni 8 percig.

Az ünnepi puffadás legyőzése – és egy egészséges zöld “méregtelenítő” turmix

Nem csak az emésztést segíti, hanem megszünteti a farkasétvágyat is, illetve salaktalanító hatással is bír. Ha elcsábulnál egy-egy nehezebb, zsírosabb ételre, akkor utána különösen javasolt egy pohár borsmentatea, amely fokozza az epeműködést. Ajánljuk még:.