Helyrehozza az emésztést

Ajánlott ételeket a méregtelenítéshez

Podlupszki Csaba Gasztroenterológus Dr. Podlupszki Csaba Alapiskolai tanulmányaimat Párkanyban vegeztem, majd a gimnáziumot a pozsonyi Duna utcai magyar nyelvű gimnáziuban folytattam.

Coral life 2021 Hatvani Galina méregtelenítés

Kép nagyítása A méregtelenítés megszabadítja a szervezetet az egészségre veszélyt jelentő anyagoktól, a káros — elsősorban bélrendszeri — lerakódásoktól, illetve a betegségeket okozó helminthosporium monoceras baktériumok, gombák és élősködőktől. Többféle létezik, ezek között a 10 napos méregtelenítő kúra nyújtja a leggyorsabb eredményt.

ajánlott ételeket a méregtelenítéshez

Nem csoda, hogy az emberek jelentős részében, a helytelen étrend miatt, nagy mennyiségű méreg és salakanyag halmozódik fel, amitől már csak külső segítséggel lehet megszabadulni, hiszen a szervezet öntisztító folyamatai ekkora terheléssel már képtelenek megbirkózni.

Mikor van szükség méregtelenítésre?

Brokkoli Paradicsom Mindig tartsd szem előtt, hogy a zöldségek és gyümölcsök méregtelenítő hatással rendelkeznek. Ha nem szereted a fentieket, kezdheted répával és almával! De miért szükséges dzsúzolni? Nem elegendő csak néhány gyümölcsöt és egy kis zöldséget fogyasztani?

A méregtelenítéssel kapcsolatban sem lehet eléggé hangsúlyozni a megelőzés fontosságát: a legjobb az lenne, ha az egészséges étrend mellett is, prevenciós jelleggel, évente legalább kétszer, végigcsinálnánk egy alaposabb méregtelenítő kúrát.

Különösen ajánlott az őszi méregtelenítés, amivel felkészítjük a szervezetünket a téli hónapok zsírosabb, nehezebb ételeire és a kevesebb mozgásra, míg a tavaszi méregtelenítés során, a mögöttünk hagyott hónapok káros következményeitől szabadulhatunk meg.

ajánlott ételeket a méregtelenítéshez

Ehhez képest, általában akkor nyúlunk ehhez a megoldáshoz, amikor a tünetek már elhatalmasodtak. Fejfájás, puffadás, ízületi fájdalom, fáradtság, depresszióálmatlanság, ingerlékenység, gyakori fertőzéses betegségek, és még sorolhatnánk a panaszokat, amelyek arra utalhatnak, hogy sürgősen méregteleníteni kell ajánlott ételeket a méregtelenítéshez szervezetünket.

Ha nem lépünk időben, a felhalmozódott mérgek, salakanyagok, káros mikroorganizmusok egyre súlyosabb panaszokat okoznak, többek között megzavarják az anyagcserét, hatásukra kialakulhat a diszpepszia rossz emésztés és a diszmikróbia, diszbiózis a bélflóra egyensúlyának felbomlása.

Kezdőlap » Életmód tanácsok » Táplálkozás » Ezzel a 12 étellel méregtelenítsd a tested és tisztítsd a vastagbeledet Ezzel a 12 étellel méregtelenítsd a tested és tisztítsd a vastagbeledet A mai társadalomra jellemzőek a gyomor- és bélrendszeri problémák, amelyek nagyrészt az emberek evési szokásaitól alakulnak ki, valamint az egészséges emésztéshez elengedhetetlen tápanyagban szegény étrend is felelős érte. Mindennek tetejében, tele van a szervezetünk oltóanyagokból, gyógyszerekből és növényvédő szerekből származó méreganyagokkal. A jó hír az, hogy nem kell, hogy egy krónikus emésztési zavar befolyásolja az életedet.

Ideális megoldás a 10 napos méregtelenítő kúra Az intenzív, például az egyébként népszerű, 7 napos méregtelenítő kúra, vagy az ennél is rövidebb ideig tartó programok, felesleges megterhelést jelentenek a szervezet számára, ráadásul korántsem biztos, hogy tökéletes eredményt hoznak. Éppen ezért, sokkal jobb megoldást jelentenek a klasszikus, tíznapos kúrák.

Ezek ugyanis, a természetes ajánlott ételeket a méregtelenítéshez folyamatokat erősítve, illetve kiegészítve érik el a kívánt hatást, így az eredmény alaposabb és tartós lesz.

Méregtelenítés otthon A méregtelenítés szervezetünk természetes folyamata, azonban az élelmiszerekben található mesterséges adalékanyagok, színezékek és ízfokozók, a környezeti ártalmak, és a stresszes életmód fokozott terhelést jelent szervezetünk számára. Jó, ha időről időre, mi is segítünk májunknak és bélrendszerünknek a tisztulásban, erre való a méregtelenítés otthon.

Ráadásul, a már említett élősködőket is, sokkal nagyobb eséllyel távolítják el. Mit együnk, mit igyunk? A 10 napos méregtelenítő kúra kezdetét lehetőleg hét végéreidőzítsük, amikor több időt tudunk szánni arra is, hogy lélekben felkészüljünk a ránk váró kihívásokra.

ajánlott ételeket a méregtelenítéshez

Változtassunk étkezési szokásainkon, iktassunk be étrendünkbe minél több friss — lehetőleg nyers — zöldséget és gyümölcsöt. Vegyünk magunkhoz antioxidáns hatású táplálékot, javasolt a multivitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó étrend-kiegészítők fogyasztása, valamint a C-vitamin fokozott bevitele. A 10 napos méregtelenítő kúra alatt, ügyeljünk emésztőrendszerünk állapotára, segítsük működését természetes, a beleket nyugtató és a mérgeket is megkötő készítményekkel, mint amilyen az Aloe vera ital.

ajánlott ételeket a méregtelenítéshez

Igyunk naponta legalább és fél liter kb. Méregtelenítő és antioxidáns hatásuk miatt,részesítsük előnyben a következő zöldségeket: articsóka.

ajánlott ételeket a méregtelenítéshez